Az Uyku Yağlanma Yapıyormuş

Uppsala Üniversitesi'nde Akciğer Hastalıkları uzmanı Dr. Jenny Theorell-Haglöw'un başında bulunduğu araştırma grubu, 50 yaş altındaki 6500 kadını incelemeye aldı. Araştırma sonucunda, 7 ila 8 saatten daha az uyuyan kadınların bel bölgelerinin daha fazla yağlandığı görüldü. Az uyuyanların bel bölgesinde neden yağlanma olduğuna dair birkaç açıklama olduğuna işaret eden Dr. Haglöw, birinci nedeninin kortizol ve büyüme hormonu salgı miktarının etkilenmesi, ikinci nedenin ise yemek yemeye daha fazla vakit harcanması olduğunu söyledi.